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なつき
研究者3児の父
特許出願30件以上の研究者。保育士の妻と3人の子どもを育ててます。世界の教育論文やビジネス経験を基に、学力と非認知能力を同時に育てていく方法を模索してます。

    ベースフードはまずい?全種類の辛口レビュー&みんなの口コミ紹介!

    BASE FOOD(ベースフード)はまずい!?美味しいという口コミもあるので、皆さんの口コミとともに、実際に全種類実食した私の感想(味、コスパ、満腹感)を辛口レビューします!

    結論、ほとんどは美味しいと思いました!一部まずいと感じたものもあったので率直にレビューします。調理法やアレンジや食べ合わせで見違えるほど美味しさがプラスできるものもあったので、美味しいおすすめな食べ方も併せてご紹介します。

    今回味をレビューするのはこちらのメニュー。気になるメニューを押すと、その記事へ移動します。

    BASE BREAD(ベースブレッド)

    プレーンチョコレートメープルシナモンカレー

    BASE PASTA(ベースパスタ)

    フェットチーネアジアン

    ・BASE Cookies(ベースクッキー)

    ココアアールグレイ

    目次

    執筆者:なつき
    研究者&教育支援会社

    3人の子に通信教育教材、オンライン英会話を教育。長女は朝6時から主体的に勉強する子に育ちました。

    執筆者:りり
    経験17年保育士

    保育士の知識を生かして3人の子を教育。非認知能力を伸ばすことを大事にしてます。英語と中国語のトリリンガルを目指してます。

    >「なきらぼ」の運営者情報を見る

    みんなのアンケート&口コミまとめ

    当ブログの独自調査で明らかになったベースフードに対するアンケート&口コミをご紹介します。

    ベースフードを買った回数は?

    ベースフードのリピート率

    半数以上が3回以上買ったことがあるリピーターでした。リピート率はかなり高そうです。

    なぜベースフードを選んだのですか?

    ベースフードを購入した目的

    栄養バランスが10人中6人で1位の理由だとわかりました。2位は手軽さだったので、お手軽に栄養バランスが取れるところが人気の秘密のようですね!

    ベースフードをリピート購入しますか?

    ベースフードをリピートするか?

    なんと、リピートしないと答えたのはたったの1人!しかもその方はトレーニングジムで購入して”割高だと感じた”とおっしゃっています。ベースフードは公式HPで買うのが一番安いので、トレーニングジムでの購入は最安ではないのは事実ですね。

    味についての口コミ

    ベースフードを実際に食べた方の生の口コミをご紹介します。

    40代男性の口コミ

    ベースブレッドのチョコレート味が好きです。これを甘くないカフェラテを飲みながら食べるのが好きです。お腹いっぱいにはなりませんが、空腹感は十分満たせますし、栄養もしっかり摂れているという満足感も得られます。ランチにお腹いっぱい食べてしまうと、午後のミーティングで眠くなってしまうことが多いので、このぐらいの量がちょうど良いです。ほかのメイプルやカレー味もしっかりとした味で満足感があります。こういった食べ物は栄養バランス重視で味は二の次のイメージがありましたが、味もとても満足できるレベルで良いです。

    30代男性の口コミ

    ベースフードのパンは、様々な味があって良いと感じています。自分が特に気に入っているパンの味は、「メープル」です。チョコレートやシナモンも食べたことがあるのですが、それに比べると、メープルは柔らかめの食感になっていて、朝に食べやすいパンです。メープルシロップの味が美味しく、朝にはちょうど良いサイズの大きさのパンなので食べやすいと感じています。毎日食べていても飽きない美味しさになっているので、リピートさせてもらっています。

    30代女性の口コミ

    初めはパンのスタートセットからお試ししてみたのですが、温めればかなり美味しくいただけますがそのままだとちょっとパサパサしている感じはします。プロテインとの組み合わせを推奨されていたので、朝食はザバスと組み合わせて頂いておりますが美味しいです。その後カレー味を試してみましたがこれがかなり気に入ってます。控えめな味のカレーパンという風味で甘いフレーバーに飽きた時に最高です。まだパスタやクッキーは試したことがなく、次に購入予定です。

    20代男性の口コミ

    味は全般的にいいと思います。カレーだけちょっと改良の余地があるような気がします。 食感は、もさもさしているというか、ちょっと食べずらいような感じはします。口の中の水分を持っていかれる感じでしょうか。よく噛めるので満腹中枢が刺激されていいかもしれません。 量は普通でしょうか。昼食に食べてますが、夕方~夜までおなかはすきません。 匂いは、いいと思います。カレーだけはオフィスとかで食べるのは少し憚られる気がします。 パンだけで栄養分が取れるので、アレンジしたくないというか、無駄に感じちゃいます。アレンジさせるならもともとおいしいのを出してほしいです。

    20代女性の口コミ

    チョコレート味のパンを購入しました。普段コンビニで食べるパンよりは固めでやや歯ごたえがある感じなので、食べ応えはあります。その分咀嚼が増え満腹中枢も刺激されるので、2個食べれば十分に満足感も感じられ、ダイエットには向いている食品だなと思いました。味は普通の美味しいチョコレート味のパンといった感じで、食べやすかったです。自宅で朝食に食べる際にはレンジで1分ほど温めて食べましたが、中がふわふわになって美味しかったです。

    カレーは賛否両論ありますね。全体的に電子レンジでチンすることでふわふわになって美味しいという意見が目立ちます。

    ベースフードを食べて変化はあった?

    ベースフードを食べるようになって何か変化があったか聞いてみました。いかに記載するのはあくまで個人の感想です。効果効能を謳うものではありません。

    30代男性の口コミ

    ベースフードを食べるようになってから、「便が毎日出るよう」になりました。今まで3日に1回くらいしか便が出なかったのですが、ベースフードを食べようになってから、しっかりと栄養素を摂れているおかげで、身体の調子が良くなり、便が毎日出るようにねりました。身体がスッキリするので、調子が良いことが増えたのはとても良かったです。

    30代女性の口コミ

    ベースフードを食べ始めて3ヶ月経ちましたが、体重・体脂肪共に落ちました(体重3キロ&体脂肪率5パーセント)昔からパン食が好きで太りやすかったのですが、パンをベースフードに切り替えてから効果が出たようです。

    20代男性の口コミ

    体への変化は特に感じません。もともと何か不具合があったわけではないので、一食ベースフードに置き換えるのは本当に大丈夫なのか不安もありましたが、現状維持できてるということで、いいんでしょうか。 生活は、届いたパンを保管しておくのが少しスペースをとるなと感じています。

    50代男性の口コミ

    変わった所は体重がすこし減りまして効果があったと実感しています。意識の変化もありました。なるべくは油物などを避けるようになり糖質も減らしていき運動をするようになりました。お腹周りが気になっているのでいいです。

    体重に変化があったという人もいれば、便が出るようになったと言った人もいます。以上はあくまで個人の感想で、効果効能を謳うものではありません。

    BASE BREAD(ベースブレッド)の特徴

    BASE BREAD(ベースブレッド)は小麦全粒粉を主原料とし、大豆、昆布なども使用しているパンです。小麦粉だけで作られるよりもミネラルやビタミンなどの栄養が多く含まれます。

    全粒粉と小麦粉の違いは、米でいう所の玄米と精米の違いです。全粒粉は小麦の表皮や胚芽もそのまま粉砕したものなので、見た目は茶色。小麦粉と比べると表皮の香ばしい香りと歯応えがプラスされた感じです。

    BASE BREAD(ベースブレッド)を食べてみた感想

    BASE BREAD(ベースブレッド)を全種類食べてみたので、味とコスパについて率直な感想をご紹介します!

    BASE BREAD(ベースブレッド)の記事はもっちり
    BASE BREAD開封!チンするともっちり

    BASE BREAD(ベースブレッド)は美味しい?まずい?

    ベースブレッドシリーズは、リピート間違いなしの美味しい種類もあれば、正直まずいと感じた種類もあります。でも美味しく食べるために1分で出来るアレンジをすれば全然克服できるレベル。ベースブレッドとベースクッキーは最初から味がついてるので料理に自信がない私でも失敗しにくかったです。

    味・香りについて

    最初は全粒粉の香りに違和感を感じましたが、慣れてくると心地よくなってきて独特の香ばしさがクセになりました。2週間食べ続けた結果、小麦粉でできているパンを食べると少し物足りなく感じるようになりました。どの種類も電子レンジでチンすると美味しさも満足度もアップしました。

    量・満足度について

    全体的に固めなのでよく噛むくせがつき、満腹中枢が刺激される感じがあったので「朝ごはんはこれだけで十分!」と思えるほど満腹度は高かったです。しかしパンだけだとどうしても味の変化が少ないので、少しアレンジしてあげることで満足度の面もリカバーできました。

    各種類の感想

    アレンジなしでそのまま食べた時の味を5つ星評価しました。さらに美味しくするためのおすすめ食べ方もご紹介。

    種類おすすめ
    食べ方
    プレーンチーズ+ケチャップ
    チョコレートブラックチョコと一緒に
    メープルバターつけてもGOOD
    シナモンブラックチョコと一緒に
    カレーチーズONでレンチン
    BASE BREAD(プレーン)
    BASE BREAD プレーンをちぎるところ
    チンするとモチッとなります

    正直、プレーンはベースブレッドの中で2番目に美味しくなかったです。「全粒粉が好物!」という人以外は美味しいと感じる要素がないと思いました。でも、まずいわけではなかったので、食パンのようにアレンジの可能性が無限大!

    なつき

    どうしたら美味しくアレンジできるかな

    味付けとパサパサ対策のために、蜂蜜やら何やら試しましたが、最も良かったのはチーズとケチャップのコンビ!パサパサ感が完全に解決しただけでなく、ピザ的な味が美味しいです!そのままではですが、このアレンジならですね。ベースブレッドの中でイチバン美味しかったです。

    チーズとケチャップをかけてチンするだけなら1分でできるので、忙しい人におすすめなアレンジです。

    トータルでの感想は「そのままだとまずいけど、アレンジで激変する食パン的存在」

    BASE BREAD(チョコレート)

    パッケージにチョコレートと書いてあるものの、チョコレートの味はあまりしません。ほんのりと鼻に香りが抜ける程度です。菓子パンくらいのチョコ感は期待しない方がいいです。ネジネジの生地の中にチョコレートっぽいものが練り込まれています。

    BASE BREAD チョコレートはネジネジの生地
    りり

    でもチョコ感がほしいし、健康も意識したい!

    という方にカカオ72%以上のダークチョコレートを乗せてチンするのをおすすめします!これは菓子パンのように美味しいです。ダークチョコレートなので罪悪感ゼロだけじゃなく健康効果まで期待できます。試してみて!

    トータルでの感想は「この栄養バランスでこれなら十分美味しい!カロリーメイト的な美味しさ」

    BASE BREAD(メープル)

    ベースブレッド(メープル)は袋を開けると強目のメープルの香り!ベースフードのパンは薄味が多いのですが、濃い味に期待できます。ちなみにシナモンと同様、1袋に2ピース入ってます。

    なつき

    食べ応えがかなりあるので、2ピース食べられない人もいるでしょう。

    さっそくチンしていただきます!

    ベースブレッドメープル味
    チンするとややもっちり

    チンするともちっとしますが、ベースブレッド(プレーン)ほどではありません。味はというと、、、濃い!うまい!

    りり

    ”メープル食べてる感”が強い!

    これは期待以上です!メープルなのに手はベタつかないし、味は菓子パンくらい美味しいです!

    完全栄養食でありながら味も、食べやすさも兼ね備えてるとなんて・・・完璧です

    トータルでの感想は「とにかくおすすめ。朝食やおやつに週6はいけます」

    BASE BREAD(シナモン)

    ベースブレッド(シナモン)はメープルと同じで、1袋に2ピース入ってます。シナモンの香りは弱め。さっそくチンして実食すると・・・

    りり

    う・・・薄い!シナモン風味が薄いです。

    そして他の味と同じくパサパサ感があります。パサパサ感をなんとか克服しようとハチミツをかけてみました。

    ベースブレッドシナモンにハチミツかけたけど合わなかった
    ハチミツをかけてみたけど

    ハチミツをかけてみましたが・・・撃沈です。個人的には強めのシナモンを期待していたのですが、弱い風味だったのが期待はずれ。

    ほんのりシナモンが好きな人にはおすすめ。

    BASE BREAD(カレー)

    スパイシー&ピリ辛!プレーンやチョコレートと違って味が濃いめです。香辛料の香り強めなので全粒粉の匂いは全く気になりません。パン屋さんのカレーパンと比べると生地が油っぽくありません。悪く言えばボソっとしてます。

    BASE BREAD カレーは生地がボソッとしてるけど美味しい

    パン屋さんのカレーパンみたいに生地が油ジュワジュワなのを期待する方にはおすすめできません。

    なつき

    全粒粉の匂いが苦手!
    健康を意識しながらガッツリ系のものが食べたい!

    という方にはとってもおすすめです!何もつけずに温めて食べるのが良いと思いました!

    トータルでの感想は「ガツンとくるスパイシーと辛さがボソボソ感をカバーできるほど美味い」

    BASE BREAD(ベースブレッド)のコスパ

    BASE BREAD(ベースブレッド)の美味しい食べ方がわかっても、コストの面が心配ですよね?初回20%OFFを活用した場合の価格でコスパを考えてみましょう!

    種類コストパフォーマンス
    (トータル満足度)
    コスパ
    プレーン312円/1食
    チョコレート328円/1食
    メープル344円/1食
    シナモン344円/1食
    カレー360円/1食

    BASE BREAD(ベースブレッド)の口コミ

    プレーン味をレンチンでふっくらさせて、レタスとハムを挟んだサンドイッチ、美味しそう!

    カレー味、ボソボソだけど美味しいとのこと!卵とチーズでタンパク質追加と味変!

    カレー味とテリヤキソースマヨ×コーンが大好評だったらしい!プレーン×あんこも美味しそう!

    https://twitter.com/miyuchikirin/status/1436118017704816652?s=20

    BASE PASTA(ベースパスタ)の特徴

    BASE PASTA(ベースパスタ)は普通のパスタと異なり、小麦全粒粉を主原料とするパスタです。26種類のビタミンとミネラルが多く含まれています。

    スーパーなどで売られている普通のパスタは茹で時間が6分とか必要ですが、BASE PASTA(ベースパスタ)なら茹で時間が1分〜2分で出来上がるので時短したい人に向いています。全粒粉のクセがあるので、味濃いめのドロっと系ソースがおすすめ。

    BASE PASTA(ベースパスタ)を食べてみた感想

    BASE PASTA(ベースパスタ)を全種類食べてみたので、味とコスパについて率直な感想をご紹介します!

    BASE PASTA(ベースパスタ)は美味しい?まずい?

    正直に言って、ベースフードシリーズの中でパスタが一番厄介者です。

    パスタは茹でとソースを上手にやらなければならないというハードルが高いのでまずくなりやすいです。だからBASE PASTA(ベースパスタ)はマズいという口コミが多いんだと思います。

    それだけではありません。なんと、BASE PASTA(ベースパスタ)は常温保存も可能なのですが、美味しさを保ためには冷蔵保存が適しているんです!!BASE BREAD(ベースブレッド)やBASE Cookies(ベースクッキー)は美味しさを保つための基本的に冷蔵保存は不要なのに、BASE PASTA(ベースパスタ)だけ必要だなんて…。これを見落とす人が多いから、美味しさが損なわれちゃってマズいという口コミが増えているかもしれません。

    味・香りについて

    正直、パスタにしては少しクセがあります。このクセをまずいと感じる人もいるでしょう。私は少〜し癖を感じましたが、不味いと思うほどではありませんでした。むしろ麺のコシの無さが気になりました。

    量・満足度・食べやすさについて

    ベースパスタの量は茹でる前130g。生パスタは、一人前100〜120gとされるので質量はやや多いです。実際に食べても、普通の乾燥パスタを1束茹でたのと同じくらいの満腹感。

    「昼ごはんパンだけ」はあまりありませんが、「昼ごはんパスタだけ」は普通にありますよね。満足度は普段の食事とあまり変わらないので、生活の一部として取り入れやすいです。

    各種類の感想

    フェットチーネ

    袋を開けると、全粒粉の匂いが全力で攻めてきます。この匂いが苦手な人多いでしょう。

    麺の周りには白い粉がまぶされていて、麺どうしがくっついてないです。写真を撮り忘れましたが、麺の奥に保存料の袋が入っているので、袋の中身を全部そのまま鍋に入れないように注意が必要です。

    茹で時間は2分です。麺の比重が重いのか、鍋底でズッシリしていました。

    ベースパスタフェットチーネを茹でているところ

    イカスミパスタにして食べてみると・・・意外にも、余裕で美味しいです。クチコミでまずいまずいと聞いていたので、身構えていました。袋を開けたときの嫌な匂いも感じません。

    ベースパスタフェットチーネでイカスミパスタ
    イカスミパスタでいただきました
    りり

    市販の乾燥パスタと比べるとコシが弱いけど、普通に美味しかった!

    さらに欲を言うなら、パスタはツルツルっとしたコシがあれば100点だということです。少しボソッとして、コシがないうどんのような感じでした。市販のソースと絡めれば全然普通に食べられます。

    コシがあったらパーフェクト!茹で上がりの匂いは不味そうでしたが、出来上がった味は美味しかったです。

    アジアン

    ベースパスタ(アジアン)はフェットチーネとは対照的に細麺です。袋を開けた感じは、麺が硬くてお世辞にも美味しそうではありません。さっそく茹で時間である1分間、茹でていきますが麺に脱酸素用の袋が紛れているので注意です。

    熱湯に投入して1分間茹でてみると・・・

    ベースパスタ アジアンを茹でるところ

    画面から伝わりにくいですが、ずっしりした感じで、なんだかコシがありません。

    ベースパスタ アジアンを茹でると泡が出る

    少し時間が経過すると、たくさん泡が出てきます。浅い鍋で茹でると溢れ出るので注意です。

    なつき

    あわわわわ

    茹で上がったばかりの麺は、はっきりいって臭かったです。パスタが臭いなんて初めての体験でした。

    茹で上がったらすぐに市販のソースと絡め、完成!フォンドボーにしてみました。

    ベースフードアジアンでフォンドボーを作りました
    フォンドボーにしてみました

    ソースと絡めたことで、茹で上がったばかりの悪臭は気にならなくなってます!食感は「小学校の時に出たソフト麺より少しコシがない」くらい柔らかく、切れやすいです。味は完全にソースの味に染まっていて、普通に美味しいです。

    りり

    お昼ご飯にちょうどいいかも!

    焼きそばにもあいます!濃いめの味付けなら味は問題になりません。

    BASE PASTA(ベースパスタ)の口コミ

    息子さんがパクパク食べたそうです!調理も簡単でリピート確定!

    こちらの方は「次はない」とのこと・・・。賛否両論ですね。

    ごま油、納豆、卵、めんつゆ、韓国海苔、キムチという完璧な組み合わせ。発酵食品は体にいいって言いますもんね。

    BASE Cookies(ベースクッキー)の特徴

    ベースクッキーは普通のクッキーと異なり、全粒粉、黒砂糖を主原料とするクッキーです。4袋で1食分の栄養素が取れます。

    BASE Cookies(ベースクッキー)を食べてみた感想

    ベースクッキーはアールグレイとココアの全2種類あります。全種類食べましたので本音で辛口レビューします!

    BASE Cookies(ベースクッキー)ココア味の見た目
    BASE COOKIES ココア味

    BASE Cookies(ベースクッキー)ココア味の感想

    リピ確定です!カントリーマアムのような甘さを求めている方にはおすすめできませんが、カロリーメイトココア味より少し甘くないくらいのイメージをお持ちの方にはちょうどいいと思います!

    味・香りについて

    BASE Cookies(ベースクッキー)ココア味の中身は10枚くらい
    袋を開けるとほのかにココアの香りで癒されます

    袋を開けて匂いを嗅ぐとココアの幸せな香りがします。500円玉大のクッキーが10枚入っていました。

    見た目は全体的に茶色!って感じで普通のココアクッキーとあまり違いを感じません。

    BASE Cookies(ベースクッキー)ココア味の1枚は500円玉くらいの大きさ
    表面に少し粒々が見えます

    早速かじってみると、硬い!せんべいくらいの硬さです。味は袋の中ほどココアが主張しなくて、全粒粉の香ばしさにプラスアルファでココアがうっすら鼻に通る感じ。全粒粉の香ばしい系のうまみが9割、甘み1割といったところでしょうか。うん!美味しいです。

    BASE Cookies(ベースクッキー)ココア味は生地の中に粒々がある
    生地の中に粒々が少しあります

    生地に練り込んである粒々が意識すればわかります。中にはこの食感が嫌いな繊細な人もいるかもしれません。

    ほんの〜り甘い香りがして、素朴な味のクッキーを期待してください。激甘クッキーをお求めの方には、カントリーマアムをおすすめします。

    量・満足度・食べやすさについて

    1袋10枚でぱっと見は少ない印象ですが、1枚食べた瞬間に「あ、これお腹膨れるやつだ」とわかります。ベースクッキー10枚でおにぎり2個分くらいの食べ応えがありました。これならおやつを追加しなくて済みそうです。

    ボロボロこぼれたり手に汚れがついたりしないし、一口サイズで食べやすいです。強いていうなら、前歯でかじるとせんべいかじるくらいの音が出るのでおやつタイムだとバレてしまうくらいです。奥の方で噛めば周りには気づかれないと思います。

    BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ味の感想

    結論から言ってしまうと、リピ確定です。毎日だと飽きるかもしれませんが、私は週1のレギュラーに採用しています。

    BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ味の見た目
    ベースクッキー アールグレイ味

    味・香りについて

    BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ味の見た目
    中身は10枚入り

    袋の中はアールグレイの良い香りでいっぱい。500円玉くらいのクッキーが10枚入っていました。

    早速1枚取り出します。生地の中に黒い粒々が練り込んであるのが見えます。全粒粉の粒でしょうか?

    BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ味は表面に黒い粒々
    全粒粉の粒々が見えます

    前歯でかじりつくと、普段食べてるクッキーより硬く、ボリッとなります。割れてすぐにアールグレイの上品な香りと全粒粉の香ばしい香りが鼻に抜けます。セレブな気持ち。

    BASE Cookies(ベースクッキー)アールグレイ味は生地の中に黒い粒々
    なかなか美味しい

    「口の水分全部もってかれる系かな?」と不安に思っていましたが、全然そんなことありませんでした。生地に練り込まれた粒々の食感が気になる人もいるかもしれません。

    主に全粒粉の香ばしい系の味があって、ほんのりと甘みとうまみが感じられます。アールグレイの味は薄めで、普段のクッキーみたいな甘さは期待しないほうが良いです。かみごたえとうまみが強いので1枚1枚の食べ応えが見た目以上です。

    量・満足度・食べやすさについて

    10枚全て食べ終わるとおにぎり2個くらい食べた満腹感がありました。この満腹感でこの栄養バランスは、とてもヘルシー!

    手に汚れがつくとか、ポロポロこぼれることがなかったので、仕事中でも食べやすいと思います。前歯でカリッと噛んじゃうと音が出ちゃうので注意!奥の方で噛めば周りには気づかれないと思います。

    おやつ週間献立に1回レギュラー入り!リピ確定!

    https://twitter.com/starknights1977/status/1436332583382441984?s=20
    https://twitter.com/hukuhuku9319/status/1433324504705470465?s=20
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