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なつき
研究者3児の父
特許出願30件以上の研究者。保育士の妻と3人の子どもを育ててます。世界の教育論文やビジネス経験を基に、学力と非認知能力を同時に育てていく方法を模索してます。
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なぜミロの効果は低いの?体に悪いのでレベルアップを愛飲中!

「ミロって昔からあるけど効果はあるの?」「体に悪いってホント?」と考えている人は多いです。

ところが、安いからと言う理由でミロを飲んでる人が多いんですよね。

そういう私も、子どもの身長が伸びることを願って3年前までミロを飲んでました。基本は朝飲んでたまに睡眠前。

でも散々調べ結果、ミロよりもセノビックやレベルアップの方が効果が高くて、体にも良いと分かりました。

  • 身長が伸びる効果はあるの?
  • ミロって体に悪い?
  • 何歳から飲ませてよいの?

という人は是非ご覧ください。

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子どもの成長のために良いものを選びましょう!

目次

ミロは身長が伸びる効果があるの?

ミロは身長が伸びる効果があるの?
子どもの生活習慣病の改善と牛乳摂取の効果」岡田和雄より引用

牛乳を飲むと身長が伸びる研究結果があります。一般的にはカルシウムを摂取すると身長が伸びると言われていますよね?

一方で、子どものカルシウム不足は深刻です。

ミロを飲むとカルシウム不足解消

日本人の全年代でカルシウム不足。成長期のカルシウム不足は身長を伸ばすのにマイナスなので頑張ってミロを飲ませてました(4年前)。

では、ミロはカルシウムが多いのか?効果あるのか?を比べると実はさほど多くないことに気づきました。

成長飲料水カルシウム量
ミロ220mg
セノビック260mg
レベルアップ507mg

ミロはカルシウム量が多くありません。他にも、ミロは成長効果のある成分が少なめです。*メーカーが成長成分とうたっている成分です。

成長飲料水成長成分
ミロナイアシン
セノビックボーンペップ
レベルアップGABA
DHA
ルテイン
マキベリー

ミロは昔から成分があまり変わってないので、最近の成長飲料水に比べて明らかに効果で劣ると思います。

ミロは体に悪い?太る原因?

ミロは体に悪い?太る原因?

ミロは他の成長飲料水よりも炭水化物と脂質がダントツ多いです。

1日の必要炭水化物の20%程度がミロだけで取れてしまいます。ミロ飲んだことありますよね?すごく甘いくて美味しいですよね?でも、その甘さが体に悪い原因だと考えて、ミロをやめました。

成長飲料水炭水化物脂質
ミロ
18g

7.5g
セノビック
13g

1.1g
レベルアップ
2.3g

0.04g
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甘くて美味しいけど、太る原因になるからやめました!

セノビックも炭水化物量が多いので、我が家はカルシウム量、成長成分が多くて、炭水化物量が少ないレベルアップを愛飲しています。

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ミロは何歳から飲めば効果があるの?

日本人の場合、信じられないことに1歳からカルシウム不足なので、理想的には1歳からですが、甘いし炭水貨物量も多いので、飲ませませんでした。

特にミロは甘くて飲みやすいので子どもが欲しがりますが、炭水化物と脂質が多いのでのNG。

レベルアップを3歳から飲ませてました

もちろん、牛乳や青魚を毎日作れば飲ませる必要ないんですが、そんなのムリ!でも身長伸びて欲しいし、病気もして欲しくないので成長飲料水に頼ってました。

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成長飲料水飲ませると牛乳が好きになるのが、実は隠れた効果です!

牛乳飲めれば、カルシム補給できるので、牛乳好きなこと嫌いな子では晩ごはんの力の入れようが変わります。レベルアップ飲んでれば、疲れて少し手を抜いた日も罪悪感なし!

ということで、3歳くらいからが良いと思います。セノビック、レベルアップは味も種類があるので子どもも飲みやすいです(ミロはココアだけ)

【比較】セノビック3年継続もレベルアップ、アスミールに浮気!

ミロが魅力なのは料金が安いこと!効果は小さいけど

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ミロは圧倒的に安いです!そこがミロの良いところ!冬の寒い時期にちょろっと飲むならミロが1番おすすめ!なんか小さい頃を思い出す(昔はミロしかなかった)。

そして高そうに見えるレベルアップも、成分あたりのコスパは1番良いです。私は子どもを成長させたかったのでレベルアップを選んでます。でもミロ1年、セノビック3年を経てレベルアップに行きつきました!

成分当たりのコスパ

セノビックレベルアップ
カルシウム1mgあたり
10円
1mgあたり
8円
ビタミンD1μgあたり
1円
1μgあたり
1.1円

子どもの成長を願うなら、レベルアップがおすすめ。セノビックは炭水化物が多いです。

成分を比べると

ミロセノビックレベルアップ
カルシウム
225mg

260mg

507mg
ビタミンD
1.7mg

2.8mg

3.87mg
鉄分
3.2mg

6.0mg

7.0mg

ミロは炭水化物や脂質が多い上に、カルシウムなどの成分が少ないです。

ミロの栄養成分についてはもっと詳しく「【栄養は少ない?】ミロの栄養成分は大人も子どもも足りない?」に書きました。

ということで、ミロが体に悪い!までは言いませんが、子どもに飲ませるなら成長成分の多いレベルアップだなと思い3人の子どもに飲ませてます。

あと実は溶けやすいのも魅力。溶けやすいと子どもでも作れるので、朝飲ませる時にめちゃくちゃラクです。これ大事。朝の忙しい時間に「お母さんレベルアップ作って~」と言われると地獄・・・

ミロの効果
牛乳を注ぐ
ミロの溶け残り
セノビック(左)とレベルアップ(右)の溶け残り比較

ミロよりもセノビック、レベルアップが溶けやすいです。

ミロとレベルアップの溶け具合を比べてみた

ミロとレベルアップの溶け具合を比べてみた

ミロとレベルアップを同じコップに入れてみます。

ミロとレベルアップの粉

粉の時点でミロはパサパサ、レベルアップはサラサラで溶け具合が想像できます。

ミロとレベルアップの溶けたあと

どちらも均等に50回かき混ぜた写真です。ミロはダマが残ってるのに対してレベルアップはキレイな液面です。

なんとなく溶けていたほうが体への吸収が良くて効果が高そう。粉のままだと体にも悪そうだし。

ミロとレベルアップの溶け残り

飲み干してみると、ミロは粉残りが少しあります。意外と少ないですが、牛乳と一緒にダマを飲んだからですね。

それほど気にしなければ差は少ないですが、朝の忙しい時間に子どもが作ることを考えれば溶けやすさは大事です。朝は50回もかき混ぜてられないので。

セノビックとの比較も「【徹底比較】セノビック3年継続もレベルアップに浮気!アスミールは微妙?」でしてますので、是非見てみてください

ちなみにレベルアップはキャンペーン中で信じられないほど1回目が安く変えてお得です。しかも、5食パックと計量スプーンまでついてきます。いつでも解約できるので、期間限定の今、子どものカルシウム不足を解消させましょう!

1日50円の計算なので、コーヒー1杯我慢すれば、お子さんを成長させられます!

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ミロは大人や女性でも効果がある?

ミロは大人や女性でも効果がある?

日本人の全年代でカルシウム不足。

だから、大人でもミロを飲む効果はあると思います。最近だとカルシウム不足で骨粗鬆症になる人が増えているので、カルシウム摂取は健康維持に必要。

むしろ大人の人こそミロの効果が必要かもしれませんね。ただ、ミロはカルシウム量がそれほど多くないし、太りやすいので私はレベルアップを飲んでます

ミロは貧血にも効果がある

また鉄も不足しています。

私は常に貧血気味なので鉄分摂取は課題です。ミロやレベルアップならカルシウムと同時に鉄も取れるので一石二鳥で楽ちんです。

実際、ミロ、セノビック、レベルアップを飲みはじめて4年経ちましたが、貧血でクラっとすることが少なくなった気がします。貧血気味の男性、女性にはおすすめですね。

ミロを買いたいけど売ってない?

昔懐かしくてたまに飲みたくなるミロ。でも、最近あまり売ってないですよね。たまにドラックストアで売ってますが、少なくなってきてます。

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今は成分が良い飲み物がたくさんあるからかな?

ネットで買うとドラックストアで買うより安いので、ネットで買いましょう。送料がかからなければお得です。

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ミロは昔懐かしくておいしいけど、効果は微妙?

ミロは昔懐かしい味でおいしくて、とにかく安いです。

でも、甘くて太りやすい成分が多そうなので、そこを考えて選択する必要があります。

私は太りにくくて成分も高いレベルアップを選択。1日たった100円でカルシウム、ビタミンD、鉄分など色々な栄養を取れます。コーヒー1杯我慢して、健康な体と成長を手に入れましょう!

レベルアップは今ならすごくお得に試せて、特典も色々ついてくるので是非試してみてください。

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