カテゴリー
なつき
研究者3児の父
特許出願30件以上の研究者。保育士の妻と3人の子どもを育ててます。世界の教育論文やビジネス経験を基に、学力と非認知能力を同時に育てていく方法を模索してます。

ミロの代わりになる代替品・類似品は?私がおすすめする成長飲料水をランキング!

ミロの代わりになる代替品は?カルシウム、鉄分量がミロより多い商品はコレ!

ツイッターで大人気中のミロが買えなくて困っている人が多いと思います。

我が家も成長飲料水を5年以上飲んでるから、ミロが買えないのは困った!普段は意識してないミロも「買えない」と思うと急に愛おしい。。。

そこで、ミロの代わりになる代替品、類似商品を、成長飲料水マニアがご紹介します!

ちなみに我が家はのメイン飲料はミロではなくレベルアップです!なぜなら、栄養成分が高くて炭水化物や脂質が低いからです!

目次

執筆者:なつき
研究者&教育支援会社

3人の子に通信教育教材、オンライン英会話を教育。長女は朝6時から主体的に勉強する子に育ちました。

執筆者:りり
経験17年保育士

保育士の知識を生かして3人の子を教育。非認知能力を伸ばすことを大事にしてます。英語と中国語のトリリンガルを目指してます。

>「なきらぼ」の運営者情報を見る

ミロ類似品のおすすめの成長飲料水ランキング

ミロ類似品のおすすめの成長飲料水ランキング

ランキングは成長飲料水歴10年の私が、下のロジックで決定しました。

成長飲料水ランキングのロジックと総評

計7つの成長飲料水を、以下の4項目を評価軸としてそれぞれ5段階で評価しています。多くの人が成長飲料水を選ぶ際に重視する部分5点を抽出しています。

  • 料金
  • 成分の多さ
  • 成分の種類
  • 溶けやすさ
  • おいしさ

それぞれの素点は、選ぶ際に重要視される部分に従って、以下の様に決定しています。

スクロールできます
項目素点理由
料金3続けやすい料金がうれしいため
成分の多さ5効果を見込んで飲むものであるため
成分の種類51度にたくさんの成分を摂りたいため
溶けやすさ3子どもが作りやすいため
おいしさ4おいしくないと続けられないため

また、5段階については1(低評価)↔︎5(高評価)となっており、それぞれ下記のように1~5を決定しています。

スクロールできます
項目1(低評価)5(高評価)
料金相場に比べて料金が高い相場に比べて料金が安い
成分の多さ比較して少ない比較して多い
成分の種類比較して少ない比較して多い
溶けやすさ溶けにくい溶けやすい
おいしさおいしくないおいしく、味の種類も豊富

上述した素点と5段階評価を掛け合わせ、100点満点で採点を行い、それを5段階評価にしました。

総合評価を確認しつつ、自分が重要な観点の評価を気にして、再度それぞれの教材の評価をご覧ください。

ミロの代わりになる代替品・類似品をご紹介

スクロールできます
ミロレベルアップセノビックセノビー牛乳で飲むココアTOKETAアスミール
総合評価
カルシウム225mg507mg510mg510mg230mg300mg488mg
鉄分3.2mg7.0mg6.0mg3.8mg3.8mg4.0mg6.4mg
ビタミンD1.7μg3.9μg3.5μg3.5μg2.8μg3.5μg3.8μg
ナイアシン4.6mg13mg3.6mg3.6mg
タンパク質1.2g0.9g0.7g1.0g0.6g0.2g0.9g
炭水化物10.7g2.3g9.2g8.5g9.9g6.9g4.3g
脂質1.6g0.04g0.3g0.7g0.7g0.7g0.4g

成長飲料水マニアが今まで試したミロの代わりになる代替品・類似品です。

ミロやセノビックを経て、現在はレベルアップを中心に愛飲してます。

評価基準として、カルシウムや鉄分は多い方が良く、炭水化物や脂質は太りやすいので少ない方が良いという基準で評価しました。

6位|森永製菓/牛乳で飲むココア

森永製菓|牛乳で飲むココア
スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金料金は安い
成分の多さ成分は少なめ
成分の種類成分の種類も少なめ
溶けやすさ子どもでも頑張れば溶かせる
おいしさおいしい・ココア味のみは飽きる

森永製菓の牛乳で飲むココアは成分がちょっと低めですが、スーパーで気軽に買える点がgood。値段も安いです。

成長飲料水というよりは、「ココア飲みたいな」と思ったときに買う商品ですね。とは言っても、鉄分やカルシウムも含まれてるので、なんとなく飲む程度だったら、おすすめできます。でも、成長や健康を重視して飲みたい方には栄養成分は低めです。

スーパーで買える成長飲料水でのコスパはセノビーの方が高いので、味を気にしなければ牛乳で飲むココアよりセノビーがおすすめ

ミロ牛乳で飲むココア
カルシウム
225mg

230mg
鉄分
3.2mg

3.8mg
ビタミンD
1.7μg

2.8μg
ナイアシン
4.6mg

3.6mg
タンパク質
1.2g

0.6g
炭水化物×
10.7g
×
9.9g
脂質×
1.6g

0.7g

5位|AGFブレンディ/とけた

AGFブレンディ|とけた
スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金コスパが悪い
成分の多さ成分は少なめ
成分の種類成分の種類も少なめ
溶けやすさ子どもでも溶かせる・1袋封入が良い
おいしさおいしい・ココア味のみは飽きる

成分がちょっと低めで、料金も高めなので、ミロの代替品としてあまりおすすめできません。

良いところは1食分づつ袋に入っているので使いやすい点です。味も他の成長飲料水ココア味よりも薄い感じなので、好みによりますが「ココア感」が欲しい人にはイマイチかも。ミロの代わりに飲む観点では、他の商品を選んだ方が良いです。

ミロとけた
カルシウム
225mg

300mg
鉄分
3.2mg

4.0mg
ビタミンD
1.7μg

3.5μg
ナイアシン
4.6mg
タンパク質
1.2g

0.2g
炭水化物×
10.7g

6.9g
脂質×
1.6g

0.7g

4位|アスミール

スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金コスパが悪い
成分の多さ成分が多い
成分の種類成分の種類が多い
溶けやすさ子どもだとダマになる
おいしさ我が家5人中4人NG

隠れて長く続いている成長飲料水のアスミール。

成分はかなり高いのでミロ代替としてバッチリ。でみ、味、溶けやすさを比較するとセノビックやレベルアップの方が上。特に我が家は溶けにくいので断念しました。朝の忙しい時間に子どもに作らせるのが大変だから。

成長飲料水は毎日長い間続けることが大事だと思ってます。なので、溶けにくいと、飲むハードルが上がって飲まなくなるんですよね。

料金も高めなので、アスミールを選ぶならセノビックやレベルアップがおすすめです。

ミロとけた
カルシウム
225mg

488mg
鉄分
3.2mg

6.4mg
ビタミンD
1.7μg

3.8μg
ナイアシン
4.6mg
タンパク質
1.2g

0.3g
炭水化物×
10.7g

4.3g
脂質×
1.6g

0.4g

3位|森永製菓/セノビー

森永製菓|セノビー
スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金成分あたりのコスパが良い
成分の多さ成分が多め
成分の種類成分の種類が少なめ
溶けやすさ子どもが作るとダマになる
おいしさ大人な味がおいしい・子どもは不評

森永製菓のセノビーは隠れた優良商品です。あまり目立った商品ではありませんが成分は高いし、コスパも良いです。なにより、近くのドラックストアで買えるのポイントが高い。

でも、ココア味しかないので、すぐ飽きるのがネック。大人なココア味で、子どもには不評。たまに、気が向いた時に、大人が飲む感じの商品です。「ココアを飲みたい」と思った時のミロ類似品としては、セノビーを選んでおけばOKです。

たまにしか飲まない人で飲むのが大人なら、ミロの代わりの代替商品としておすすめです!

ミロセノビー
カルシウム
225mg

510mg
鉄分
3.2mg

3.8mg
ビタミンD
1.7μg

3.5μg
ナイアシン
4.6mg

3.6mg
タンパク質
1.2g

1.0g
炭水化物×
10.7g
×
8.5g
脂質×
1.6g

0.7g

2位|ロート製薬/セノビック

セノビックいちご
スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金料金はふつう
成分の多さ成分が多め
成分の種類成分の種類はふつう
溶けやすさ子どもが作ると少しダマになる
おいしさ甘くて子どもが大好き

ロート製薬が販売しているセノビック。CMもやっているので知名度抜群です。

私も3年間愛飲してました。味も6種類あって飽きがこないし、溶けやすいので子どもでも作りやすいです。なにより、おいしい。我が家の好みはカフェオレといちご味です!カフェオレがうまい!

でも、甘くておいしいんですが、炭水化物が多くて太りやすい印象です。実際3年間飲み続けて、子供が「ぷくぷく」してきたので、炭水化物が低いレベルアップに3年ぶりに変えました。

知名度が高い商品が良いという人にはおすすめ。ミロの代わりの代替商品として、選択肢に入れてください!

ミロセノビック
カルシウム
225mg

510mg
鉄分
3.2mg

6.0mg
ビタミンD
1.7μg

3.5μg
ナイアシン
4.6mg
タンパク質
1.2g

0.7g
炭水化物×
10.7g
×
9.2g
脂質×
1.6g

0.3g

1位|ビタブリットジャパン/レベルアップ

ビタブリットジャパン|レベルアップ
スクロールできます
項目評点5(高評価)
料金成分あたりのコスパはふつう
成分の多さ成分が多め
成分の種類成分の種類が多め
溶けやすさ子どもでも溶かせる
おいしさ味の種類が豊富で飲みやすい

5年愛飲したミロ、3年愛飲したセノビックを経て、行きついたレベルアップ。成分、味の種類(5種類)、溶けやすさ、全ての面でパーフェクト。

特に気に入ったのは、ミロやセノビックと比べると炭水化物と脂質が圧倒的に低い点。

子どもが「ぷくぷく」してきたので「ヤバい!」と思い、レベルアップに切り替えました(セノビックやミロのせいで太ったかの因果関係は不明です)。

ミロ類似品としても、ほとんどの成分でミロより高いので、代わりの商品として1番のおすすめです!

今なら初回69%OFFでめちゃくちゃお得なので、ぜひ1度試してほしいです。

ミロレベルアップ
カルシウム
225mg

507mg
鉄分
3.2mg

7.0mg
ビタミンD
1.7μg

3.9μg
ナイアシン
4.6mg

13mg
タンパク質
1.2g

0.9g
炭水化物×
10.7g

2.3g
脂質×
1.6g

0.04g
子ども2人を東大に入れた家庭も飲んでる?
レベルアップを飲んでいる家庭

プレジデントファミリー2020冬号にレベルアップの記事が載っていました。

  • GABA:植物に含まれるアミノ酸の一種
  • DHA:カラダのなかで作り出すことが難しい必須脂肪酸
  • BCAA:アスリートが好んで飲みます。人間が生きていく上で摂取しなければいけない必須アミノ酸

毎日の献立に悩まず子供の栄養をサポートできるので、子ども2人も東大生の「江藤真規」さん(東大研究員)がおすすめしてます。

レベルアップを飲んでから

  • 子どもにベストを尽くしてる気分になれた
  • 夕飯を手抜きした時の不安から解放された
  • 生活に自信ができて前向きになった

たくさんの有名人に選ばれてる理由が分かりました。

もう「今日の栄養少なかったかな?」って不安から解放されました。

今だけ、期間限定キャンペーンやってます(世帯で1回限り)。気に入らなければ解約できるから、お子さんの成長や健康に自信を持ちたい人は、気軽に試してみてね。

今だけ期間限定特別キャンペーン中

1分で特典ゲットできます
すぐ解約できるから安心

レベルアップキャンペーン

ミロの代わりになる代替商品の成分は何を見ればよい?

ミロの代わりになる代替商品の成分は何を見ればよい?

ミロの代表的な成分はこんな感じです。

  • カルシウム
  • 鉄分
  • ビタミンD

特にツイッターで話題なのは鉄分。それぞれの効果を簡単に調べました。

各栄養素については下記サイトを参考にしました。

鉄分

不足すると

貧血、からだが重い、息切れ、疲れやすいと感じるようになります。 年齢にもよりますが成分の多い成長飲料水なら、1日の半分程度の鉄分が補えます。

カルシウム

日本人のほとんどはカルシウム不足で骨粗鬆症の患者は1000万人いるとも言われています。子どもも大人もカルシウム不足です。不足すると骨や歯が弱くなり、幼児では骨の発育障害が起こり、成長が悪くなります。また、成人では骨粗鬆症が起こりやすくなります。

ビタミンD

カルシウムの吸収を助ける働きがあります。つまり、同じカルシウム量を摂取しても、ビタミンDの有無で吸収量が変わります。不足すると、子どもの場合は成長障害によって、姿勢が悪くなったり、足の骨が曲がったり、くる病になったりします。

ミロが無くて代替品探してる人はコレ!

ミロが無くて困ってる人はコレ!

5年以上、成長飲料水を愛飲して、成分や飲み心地を色々調べてきた結果、行きついたのはレベルアップです!

次点でセノビックとセノビー。炭水化物が気にならない人はこの2つでもOKです。

レベルアップは味も5食あるのに飽きないし、溶けやすいので作りやすいです。

ミロよりも高いのがネックですが、公式ホームページで買うと69%OFFで買えるキャンペーンやってます。

ミロ代替品を探してるひとは検討してみてね。

目次
閉じる