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なつき
研究者3児の父
特許出願30件以上の研究者。保育士の妻と3人の子どもを育ててます。世界の教育論文やビジネス経験を基に、学力と非認知能力を同時に育てていく方法を模索してます。
最近良かったキャンペーン

【飲むのやめました】口コミで評判のセノビックを3年続けた効果は?

【正直な口コミ】セノビックは背が伸びる効果はない!でも最高!
  • 少しでも子どもに成長してほしい
  • でも、毎日、栄養たっぷりのご飯は無理!毎日青魚焼けない!

そう思って、毎日献立に悩んでいました。

カルシウム推奨摂取量と食品の関係
引用;健康長寿ネット
推奨摂取量
700mg
豆腐1/4丁
75mg
あじの干物1尾150g
90mg
牛乳200cc
220mg
セノビック
510mg
りり

カルシウムの推奨摂取量のハードルの高さ。。。毎日作れる訳ないじゃん。

そんな気持ちを楽にしてくれたのが、栄養サポート飲料のセノビック。3年以上毎日飲んでました。

りり

仕事で遅くなって、おかずが少なくても罪悪感を感じなくなったよ!

「セノビックの効果があった!」なんて目に見える効果はないけど(あったら凄い)、幸いなことに3人の子は、大きな病気もせず、背も高く、よく勉強する子に育ちました

計量スプーン
口コミ・評判のセノビックを飲む、娘たち

一緒に飲んでる大人も風邪をひかなくなった気がします。

さらに色々論文を読んで、カルシウムやビタミンの大事さを学んだので、必死に飲み続けてます。

有名な論文を読みました

育ち盛りの成長期に栄養不足があると、知的発達が遅れると学びました。

引用論文:Ruth F. Harrell,Mental Response to Added Thiamine: Six Figures

ビタミンB1を摂らない子ビタミンB1を摂る子
記憶力100175
反応の速さ100120
知能の発達100215
物事への関心・興味100530

大人もビタミン不足は、仕事に与える影響は大きそうですね。

でも実は、デメリットに気づいて、最近毎日続けたセノビックををやめました。今は、口コミで評判のレベルアップを飲んでいます。

理由はセノビックは炭水化物と脂質が多くて太りやすい?と気づいたから、レベルアップはカルシウム、鉄分量が多い上に、炭水化物もセノビックの85%OFFだったんです。

成長飲料水カルシウム炭水化物脂質
ミロ×
225mg

18g

7.5g
セノビック
510mg

13g

1.1g
レベルアップ
507mg

2.3g

0.04g
次女

3年間ありがとうセノビック・・・おいしかったよ

このブログ記事では

  • セノビックの背が伸びそうな名前はウソ?
  • カルシウム不足の驚愕事実
  • セノビック3年継続の感想

そんな私が調べた論文や、成長飲料水の感想をデメリットも含めて全部紹介します。これからセノビックを飲み始める人は参考にしてみてください。

今ならレベルアップが期間限定キャンペーンで特別価格になってるから気になる人は試してみてね!

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目次

【口コミはウソ?】セノビックの「背が伸びる効果」は医学的根拠(エビデンス)なし

セノビックの「背が伸びる効果」は医学的根拠(エビデンス)なし

日本小児内分泌学会は、セノビックを含む「身長を伸ばす効果」があるサプリメントに医学的根拠はないと、わざわざ声明を出しています。

それだけ、根拠なしに「背が伸びる」と宣伝するサプリメントが、たくさんあるってことですね。安易な口コミや宣伝に騙されないようにしましょう!

なつき

ただし、日本小児内分泌学会は、「栄養が不足している人はサプリの効果はある」とも言っています!

つまり、栄養が足りてない子には効果がありそう!

【効果あり!?】牛乳を飲むと背が伸びる研究データがある

齋藤忠夫(東北大学大学院教授)さんが監修した、小学校4年生から中学校3年生までの122人の統計調査。

セノビック身長が伸びる
子どもの生活習慣病の改善と牛乳摂取の効果」岡田和雄より引用

牛乳を飲む子は、飲まない子より身長が伸びる結果に!

セノビック体重の伸び
子どもの生活習慣病の改善と牛乳摂取の効果」岡田和雄より引用

体重は変わらない。

牛乳をたくさん飲む=カルシウムをたくさん摂ることは背が高くなる可能性が高い。そんな研究データです!やはり、骨を作るカルシウムをたくさん摂るべきだと判断しました。

効果どころか・・・成長期にカルシウムが足りない悲惨な現実

カルシウムをたくさん摂って、背を伸ばす効果を手に入れよう!と思い、「どのくらいカルシウム摂ればいいの?」って調べると驚愕の事実。

実は、日本人のほとんどがカルシウムが足りてません

りり

成長のプラスαで飲ませるつもりだっったけど、むしろ飲ませないと栄養不足なのか・・・

全年代でカルシウム不足だからセノビックを飲もう
日本人の食事摂取基準(2015 年版)厚生労働省を基に作成

全年代でカルシウムが足りてないのは、驚きです!日本人大丈夫?

幼児

幼児期のカルシウム摂取量は500mmgに対して6歳や7歳では20%も足りない結果。成長期なのに深刻です牛乳や小魚、チーズを食べさせてますが毎日は無理なのでセノビックを選びました。セノビックなら500mmgは余裕です。

小学生

小学生もカルシウムが足りてません。特に成長期の12歳は34%も不足するという現実。1番栄養が必要な時期に全然足りてません。幼児期と違って、目安のカルシウム摂取量が増えてるので毎日の食事から摂取するのは困難。そこで成長期の長女はセノビックで栄養を補給することにしました。

中学生・高校生

中学生・高校生は最悪です。全然カルシウムが足りてません。部活で運動をしてる人はさらに足りないと思います。集中力欠如などで勉強にも影響するかもしれません。高校受験や大学受験に向けて高い塾に行かせる前に、しっかりと睡眠と栄養補給しないと、塾もコスパが悪くなります。

大人

大人もカルシウムが全然足りてません。骨粗鬆症の病気も年々増加してますので、カルシウム摂取が必要。美容や健康のためにサプリメント飲む人が多いですが、カルシウムも大事。我が家は、子供と一緒にセノビックを飲んでる効果なのか、家族で骨折もしたことないです。

りり

カルシウム摂らせたいけど、毎日魚なんて焼けないし!

意識して小魚を与えてますが、計算してみるとカルシウムが足りてないです。 それだけ、カルシウムを普段の食事から摂るのが難しい。特に、毎日安定的に摂取するのは限界があります。

カルシウムが不足すると?

骨が脆くなって、成長障害を起こしやすくなると言われてます(くる病)。これは戦時中の病気でしたが、最近の子どもに増えてきてます。カルシウムが足りない証拠です。

また、大人になってから骨粗鬆症になりやすくなります。こちらも近年増加傾向です。背を伸ばす効果どころか成長障害・・・

背を伸ばす効果がほしい!何歳から栄養補給すべき?

何歳からではなく、全年代で足りないので、すぐにカルシウムを補給すべきです。

ですが、特に小学生から中学生のお子さんに必要です。なぜなら、下記グラフの通り、「背が伸びる時期は小学生高学年から中学生」だからです(第2次成長期)。

背を伸ばすためには、何歳から栄養補給すべき?
引用:平成27年国民健康・栄養調査 厚生労働省を基に改変
なつき

ほとんどの家庭は身長もっと伸ばすどころか、全然栄養足りてない

りり

ちょっとショック。ママって、「子どもの栄養が足りてない」ってすごい罪悪感を覚えるのよね。

なつき

栄養補給すれば、背が伸びるかも!って前向きに考えよう!早く気づいて良かった!

セノビックの効果はカルシウムだけじゃない?

子どもとってビタミンも大事だって勉強したんです。

有名な論文を読みました

育ち盛りの成長期に栄養不足があると、知的発達が遅れると学びました。

引用論文:Ruth F. Harrell,Mental Response to Added Thiamine: Six Figures

ビタミンB1を摂らない子ビタミン1を摂る子
記憶力100175
反応の速さ100120
知能の発達100215
物事への関心・興味100530

その他にも、いくつか論文読んだけど、「ビタミン摂取で学習能力がアップする」と主張している研究結果も見つけました(Dr. Ruth Flinn Harrell: Effect of added thiamine on learning.” The Health Seeker, p 18-19.)

これまで家での勉強を頑張ってきたけど、ここまで栄養が学習に与える効果が大きいのか、と愕然。本気で子どもの栄養に向き合うことにしました。

だって、子どもが頑張って勉強しても栄養不足で集中力が落ちたり、知的能力が育たないなんて、親として悲しくないですか?せめてお母さんは栄養で応援しよう!と決めました。

でも、毎日、野菜たっぷりサラダ、青魚なんて用意できないし、という共働きの課題に直面。

セノビックもカルシウムは十分なんだけど、ビタミンは不足ということで、レベルアップに変更。別にセノビックが悪い訳じゃないけど、レベルアップの方が栄養素がかなり高い。

セノビックレベルアップ
ビタミンA記載なし231〜584µg
ビタミンB1記載なし1.2mg
ビタミンB2記載なし1.3mg
ビタミンB6記載なし1.3mg
ビタミンB12記載なし1.0μg
ビタミンC20mg104mg
ビタミンD3.5μg3.87μg
ナイアシン記載なし13mg

そして、東大の先生もレベルアップを飲んでるという記事を見て、変更を決意。

子ども2人を東大に入れた家庭も飲んでる?
レベルアップを飲んでいる家庭

プレジデントファミリー2020冬号にレベルアップの記事が載っていました。

  • GABA:植物に含まれるアミノ酸の一種
  • DHA:カラダのなかで作り出すことが難しい必須脂肪酸
  • BCAA:アスリートが好んで飲みます。人間が生きていく上で摂取しなければいけない必須アミノ酸

毎日の献立に悩まず子供の栄養をサポートできるので、子ども2人も東大生の「江藤真規」さん(東大研究員)がおすすめしてます。

レベルアップもセノビックと同じく効果なんてすぐ実感できません。ただ、親として環境をきっちり整えてあげたい。1日100円くらいで、足りてない栄養が補給出来て、集中力も増して勉強がはかどるなら、十分に元が取れますしね。

青魚焼いてカルシウム摂って、ビタミン豊富なフルーツを毎日準備できるなら、成長飲料水なんて要らないと思うけど、そうもいかないし。

コーヒー1杯我慢する値段で、子どもが成長してくれるなら安いものだと思って、5年以上成長飲料水を飲ませてます。

セノビックもビタミンが少なくて、炭水化物が多くてもOKなら、おいしいからおすすめです!レベルアップは今ならキャンペーンで安いから、1度飲んでみて欲しいです。

我が家は炭水化物と脂質が少ないレベルアップを愛飲!

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【効果検証】セノビック栄養をは口コミ通り、足りない栄養をを補えるのか?

全年代でカルシウム不足なのは衝撃だったけど、セノビックでカルシウム不足をセノビックで補えるのか調べてみました。

セノビックは足りない栄養を補えるのか?
セノビックHPから引用

■セノビック4つの成長成分
・骨や歯を形成する「カルシウム」
・カルシウムの吸収を促進「ビタミンD」
・赤血球をつくる「鉄」
・成長に大切な栄養素を含んだ卵から生まれた「ボーンペップ[卵黄ペプチド]」を配合。

セノビックの栄養素
セノビックHPから引用

1日に必要な栄養素をかなり補給してくれてます。厚生労働省の推奨カルシウム量から考えるとセノビックは

セノビックを飲んだときのカルシウム量
セノビック+牛乳のカルシウム量と推奨カルシウム量から算出

もう幼児、小学生、中学生、高校生、大人までパーフェクトにカルシウム摂取量をクリアできます。

背が伸びる効果はあるか分からないけど、カルシウム不足は完全に解消できそうですね!

ビタミンDと一緒に摂ると効果的!

実は、サプリメントだけ飲んでも骨折抑制効果をあまり示さないとした研究があります。ただ、少なくともビタミン D との併用時には骨折を抑制するという研究があります。 (情報元:厚生労働省

セノビックは、そこまで考えられていて、ビタミンDが一緒に入ってます。製造販売元は医薬品メーカーのロート製薬なので、抜かりなしです。

カルシウム量だけ見て、サプリ買ってたけど、本当に大事なのは吸収量だよね。

レベルアップもビタミンDが含まれてます。セノビックよりたくさん。

さらにさらに、1日2回に分けて飲むと吸収率が上がる?

他のサプリメントは1回/日が多いですが、セノビックは2回/日。

これが面倒だという口コミがあります。でも調べていくと、1度に多量にカルシウムを摂取すると、腸が吸収できず、尿として排出される問題があることが分かりました(統合医療情報発信サイト)。

セノビック、いろいろ抜かりなしです。

背が伸びる効果は医学的に説明できないけど、栄養足りない子は背が伸びるかも

ここまでをまとめると

  • 背が伸びる医学的根拠はない
  • でも、子どもの栄養は足りてない
  • セノビックは足りない栄養素を補給してくれる
  • ロート製薬は細かいところまで考えて作ってる
  • 結果、栄養が足りなくて背が伸びないリスクを抑えられる=背が伸びるかも
なつき

必要な栄養素を補給してくれるので、3年以上セノビックを飲んでます!

2020年にセノビックからレベルアップに変えました。

理由はセノビックは太るからです。女子には致命的・・・

詳しくは「セノビックは太る?飲む前に知っておきたい!副作用・悪影響について」をご覧ください。

ちなみに今流行りのミロも太りやすいと思ってます。「なぜミロの効果は低いの?体に悪いのでレベルアップを愛飲中!」を読んでみてね。

1年以上セノビックを飲み続けた率直な感想と口コミ!評判も合わせて!

1年以上セノビックを飲み続けた率直な感想と口コミ!

まず、口コミから見てみましょう。

牛乳は飲みませんでしたが、セノビックを入れて飲んだら一気飲み!『これなら毎日飲む』とのこと。(口コミ・評判)

小3、小1の息子たちが、帰ってくるとすぐ「セノビック飲むー!」と言って、今まで飲まなかった牛乳も、1日で無くなります。
3ヶ月飲み続けていますが、セノビックの効果なのか、成長期も重なっているのか、ここ最近、背が伸びてきて、お友達にもよく驚かれます。(口コミ・評判)

牛乳もココアも大好きなので味は、美味しい!と言っています。
いい加減な食生活では取りにくい栄養素もしっかり入っているし、信頼の有るロート製薬さんなので心配無く飲ませる事ができます。これから身長が高くなってくれるか、楽しみ。(口コミ・評判)

窓口の方に「背は伸びないです。それはどこにも謳っていません」と言われました。えーー。セノビックって言ってるのに。(口コミ・評判)

「身長まで伸びた!」と結果はないですが、美味しく飲んでます。あくまで個人差があります。(口コミ・評判)

幼児から小学生、中学生、高校生まで幅広い年代に飲まれているので、様々な口コミがあります。

低評価の口コミを見ると、「背が伸びる」って期待してたけど、効果がない!って方が多いです。

良い評判は、「牛乳を飲まなかったのに飲むようになった!」って口コミが多い。

https://twitter.com/mumei_7028/status/1304385156464046080

【口コミあり】セノビックのメリットは飲みやすさ!

次女はセノビックをにしてから、牛乳を飲むようになりました。

むしろ、牛乳を飲むようになってくれたことに、セノビックの効果を感じます。だって、牛乳の栄養は豊富だから!

それに、一生サプリメントで栄養補給なんて、お金も労力も大変。できれば、牛乳から栄養を取ってほしい。

なつき

あまりに美味しいので、子ども達が率先して作ります!

りり

ママ的には、成分よりも、朝の忙しい時間に、子どもが勝手に作ってくるのが1番の購入理由(笑)

「サプリ飲みなさい!」って毎日言わなくていいので、とても楽です。

すりきり1杯なのに、美味しので、少し多めに入れようとする長女。

すりきり1杯なのに、美味しので、少し多めに入れようとする長女。

シェイカーでふりふり。(次女)私もやる~

シェイカーでふりふり。(次女)私もやる~

ごくごく!一気飲み!

ごくごく!一気飲み!

【我が家の口コミ】忙しい朝は、直接コップに粉を入れて混ぜるだけ

セノビックは溶けやすいので、コップに粉を入れて牛乳で混ぜるだけで溶けます。

朝の時間がないときは、直接コップに粉を入れて混ぜるだけ

2歳児が箸でぐるぐる回しただけですが、ほとんど粉残りがありません。

シェイカーで振るのは、ただ子どもが振りたいだけです(笑)洗い物が増えるし、基本的に粉を直接入れます。

製薬メーカーのロート製薬が作ってるので安心

製薬メーカーのロート製薬が作ってるので安心
セノビックHPより引用

正直、日本製だからって安心できない時代。子どもの口に入れるので、万が一なにかあっても困ります。

サプリ製造メーカーは従業員数10人の会社も多いで、ちょっと不安です。 その点、セノビックは、ロート製薬が国内で製造してるし、1000万個売られて、問題が出てないので安心できます。

良くある質問「セノビックの疑問に全て答えます」

良くある質問「セノビックの疑問に全て答えます」
セノビックHPより引用

何歳から飲めばいいの?

セノビックのHPには「牛乳が飲めればいいよ~」と書いてあります。我が家では栄養不足の結果も考えて、2歳から飲ませてます!

でも、各家庭によって食事で取れる栄養量は違うから、「毎日シシャモ3匹食べてる!」みたいな子はセノビック必要なし!

そして、大人も一緒に飲んでます!大人もカルシウム不足だからね。まだ30代だけど骨粗鬆症対策(笑)

他の成長飲料水と比べるとセノビックはどう?

【比較】セノビックvs.セノビーvs.ミロ|さあ、どれにしよう??」「【比較】セノビック3年継続もレベルアップ、アスミールに浮気!」で比べてますのでご覧ください。

3年飲み続けたセノビックですが、炭水化物量が多いことに気づいて、レベルアップに変えました。我が子がぷくぷく太ってるのって、セノビック飲み過ぎなんじゃ・・・と思ったからです。

レベルアップだと、成分量も多い上に太りにくいと判断しました!

どこで買えるの?

時々、ドラックストアにミルクココア味だけ売ってます。価格はネットより、かなり割高です。

どんな味があるの?

  • ミルクココア
  • いちごミルク
  • バナナ
  • ヨーグルト
  • ポタージュ
  • セノビックウォーター
どんな味があるの?
  • ココア味は甘い目のココア味
  • カフェオレは雪印のコーヒー牛乳と一緒
  • いちごミルクは甘酸っぱいいちご味
  • バナナはプロテインのバナナ味
  • ヨーグルトは普通の飲むヨーグルトより若干甘い味
  • ポタージュは表現しがたい味(チャレンジしたい方向け)
  • 抹茶ミルクは甘めの抹茶味
  • ウォーターは甘い水

我が子が気に入ったのは、ココア、いちごミルク、バナナ、ヨーグルト。ウォーターと抹茶ミルクはおいしくないと言われました。

はじめての方は、成分と味を考えると、いちごミルクかバナナがおすすめです。

また、最近「大人のプレミアムミルク」味が発売されました!

大人のプレミアムミルク

飲んでみましたが、結構おいしい!大人が飲むなら大人セノビックもありかな。

セノビックの最安値はロート製薬の公式HP【特典あり】

価格比較

*2袋で1カ月分です
*楽天はポイント10倍分値段を引いた価格で書いてます。

ロート公式で買えば、1杯約34円!

ロート公式が圧倒的に安いです。長く飲むものなので、少しでも安いところで買いたいですよね。しかも、定期購入すれば「専用計量スプーン」と「ふるふるシェイカー」もらえます!

専用計量スプーンは便利です!。なぜなら、ないと適量が分からないから飲み過ぎちゃう!

定期購買は気に入らなかったら解約できる

「定期コースってやめにくそう・・・」って思いますよね。

セノビックはかなり良心的で、1回目で気に入らなかったら解約できます。

とりあえず、定期購買して、気に入らなかったら解約すれば良いです。ただ、栄養不足は1ヶ月2ヶ月で解消される訳ではないので、まとめ買いした方が得です。

定期購買なら「お得がたくさん」

定期購買
セノビックHPより引用

我が家もまとめ買いしてます。大人も飲んでるからすぐに無くなります。

味が選べる
セノビックHPより引用

我が家は全色制覇しました!おすすめはバナナ!ポタージュは微妙。

味を変更できる
セノビックHPより引用

時期を調整して、一気に買えばすごく安く買えます!

10%引き
セノビックHPより引用

10%の初回にたくさん買ったほうがお得ですね。ポイントを差し引いてもAMAZONや楽天よりかなり安いので、公式をおすすめします。

送料無料
セノビックHPより引用

初回は2袋でも送料無料です!

定期購買に抵抗がある人は、通常購入で子どもを今すぐ成長させよう!

定期購買に抵抗がある人は、通常購入で子どもを今すぐ成長させよう!
セノビックHPより引用

通常2,592円のところを2個以上買うと2160円になります。また、送料はこちらも無料です。

セノビックの効果・口コミ・評判のまとめ

セノビックの効果・口コミ・評判のまとめ

よく考えたら、本当に身長が伸びる成分が見つかれば、世界は大騒ぎです。

その代わり、子どもの足りない栄養をしっかりと補って、確実に成長させることにしました。1杯34円で子ども成長が促せるなら、コーヒー1杯我慢すればOKだし。

そして、子ども達が美味しく牛乳を飲むようになったことで、「牛乳飲みなさい!」と言うこともなくなりました。ちょっとのことですが、共働きの忙しい朝には大きな効果です。

以上、セノビックの効果について調べた結果でした。

おそらくほとんどの家庭で、栄養が足りてません。子どもの成長は速いので、1日もはやく栄養補給して、しっかり成長させてあげましょう。

2020年にセノビックからレベルアップに変えました。

理由はセノビックは太るからです。女子には致命的・・・

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