「子どもの成長が不安！」「子どもの背を伸ばして、色んな場所で活躍させたい！」そんな悩みを、私も持っていました。
でも、「セノビック」っていかにも背が伸びそうな名前だけど、本当に効果あるの？
結論を言ってしまうと、「セノビック」の背が伸びる効果は医学的に証明されてません。でも、我が家ではセノビックのメリットを感じて、１年以上飲ませてます。
その理由を、何事も徹底的に調べるクセがある研究者パパがご説明します。
ナツキ
この記事では、ネットの感情的な口コミや評判に惑わされず、お医者さんや論文の情報を基に、セノビックを飲むべきかを検証しました。
この記事を読めば、「なぜ背が伸びる効果がない」セノビックを飲み続けているのかが分かります。お子さんの成長に不安を感じてる方はぜひお読みください。
きっとセノビックを飲ませたくなります。
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セノビックの「背が伸びる効果」は医学的根拠（エビデンス）なし
日本小児内分泌学会は、セノビックを含む「身長を伸ばす効果」があるサプリメントに医学的根拠はないと、わざわざ声明を出しています。
それだけ、根拠なしに「背が伸びる」と宣伝するサプリメントが、たくさんあるってことですね。騙されないようにしましょう！
ナツキ
つまり、
- 栄養が取れてる子ども⇒それ以上栄養を取っても効果なし
- 栄養が足りない子ども⇒効果あり
栄養が十分取れてない子に「セノビック」を飲ませたら、背が伸びる効果があるかもしれません！
牛乳を飲むと背が伸びる研究データがある
小学校４年生から中学校３年生までの１２２人の統計調査。
牛乳を飲む子は、飲まない子より身長が伸びる結果に！
体重は変わらない。
やはり、骨を作るカルシウムをたくさん摂るべきです。
ほとんどの子どもが成長期にカルシウムが足りない悲惨な現実
実は、ほとんどの家庭でカルシウムが足りてません。
カルシウムはどれくらい足りないの？
全年代でカルシウムが足りてないのは、驚きです！日本人大丈夫？
我が家も、意識して小魚を与えてますが、計算してみるとカルシウムが足りてないです。 それだけ、カルシウムを普段の食事から摂るのが難しい。特に、毎日安定的に摂取するのは限界があります。
リリ
カルシウムが不足すると？
骨が脆くなって、成長障害を起こします（くる病）。これは戦時中の病気でしたが、最近の子どもに増えてきてます。カルシウムが足りない証拠です。
また、大人になってから骨粗鬆症になりやすくなります。こちらも近年増加傾向です。
リリ
背を伸ばすためには、何歳から栄養補給すべき？
何歳からではなく、全年代で足りないので、すぐにカルシウムを補給すべきです。
ですが、特に小学生から中学生のお子さんに必要です。なぜなら、下記グラフの通り、「背が伸びる時期は小学生高学年から中学生」だからです（第２次成長期）。
ナツキ
リリ
ナツキ
セノビックは足りない栄養を補えるのか？
カルシウム不足をセノビックで補えるのか、成分を調べてみました。
セノビック4つの成長成分
・骨や歯を形成する「カルシウム」
・カルシウムの吸収を促進「ビタミンD」
・赤血球をつくる「鉄」
・成長に大切な栄養素を含んだ卵から生まれた「ボーンペップ[卵黄ペプチド]」を配合。
１日に必要な栄養素をかなり補給してくれます。
先程の表にセノビックを飲んだ場合を考えると、
カルシウム量で判断しちゃダメ！吸収効率まで考えよう！
実は、サプリメントだけ飲んでも骨折抑制効果をあまり示さないとした研究があります。ただ、少なくともビタミン D との併用時には骨折を抑制するという研究があります。 （情報元：厚生労働省）
セノビックは、そこまで考えられていて、ビタミンDが一緒に入ってます。製造販売元は医薬品メーカーのロート製薬なので、抜かりなしです。
ナツキ
さらにさらに、１日２回に分けて飲むと吸収率が上がる？
他のサプリメントは１回／日が多いですが、セノビックは２回／日。
これが面倒だという口コミがあります。でも調べていくと、１度に多量にカルシウムを摂取すると、腸が吸収できず、尿として排出される問題があることが分かりました（統合医療情報発信サイト）。
セノビック、いろいろ抜かりなしです。
【ぷちまとめ】背が伸びる効果はないけど、栄養足りない子は背が伸びるかも
ここまでをまとめると
- 背が伸びる医学的根拠はない
- でも、子どもの栄養は足りてない
- セノビックは足りない栄養素を補給してくれる
- ロート製薬は細かいところまで考えて作ってる
- 結果、栄養が足りなくて背が伸びないリスクを抑えられる＝背が伸びるかも
ナツキ
１年以上セノビックを飲み続けた率直な感想と口コミ！評判も合わせて！
まず、口コミから見てみましょう。
３ヶ月飲み続けていますが、セノビックの効果なのか、成長期も重なっているのか、ここ最近、背が伸びてきて、お友達にもよく驚かれます。
いい加減な食生活では取りにくい栄養素もしっかり入っているし、信頼の有るロート製薬さんなので心配無く飲ませる事ができます。これから身長が高くなってくれるか、楽しみ。
幼児から小学生、中学生、高校生まで幅広い年代に飲まれているので、様々な口コミがあります。
低評価の口コミを見ると、「背が伸びる」って期待してたけど、効果がない！って方が多いです。
良い評判は、「牛乳を飲まなかったのに飲むようになった！」って口コミが多い。
セノビックのメリットは飲みやすさ！
次女はセノビックをにしてから、牛乳を飲むようになりました。
むしろ、牛乳を飲むようになってくれたことに、セノビックの効果を感じます。だって、牛乳の栄養は豊富だから！
それに、一生サプリメントで栄養補給なんて、お金も労力も大変。できれば、牛乳から栄養を取ってほしい。
ナツキ
リリ
「サプリ飲みなさい！」って毎日言わなくていいので、とても楽です。
すりきり１杯なのに、美味しので、少し多めに入れようとする長女。
シェイカーでふりふり。（次女）私もやる～
ごくごく！一気飲み！
長女
リリ
という会話を毎日してます（笑）
忙しい朝は、直接コップに粉を入れて混ぜるだけ
セノビックは溶けやすいので、コップに粉を入れて牛乳で混ぜるだけで溶けます。
２歳児が箸でぐるぐる回しただけですが、ほとんど粉残りがありません。
シェイカーで振るのは、ただ子どもが振りたいだけです（笑）洗い物が増えるし、基本的に粉を直接入れます。
製薬メーカーのロート製薬が作ってるので安心
正直、日本製だからって安心できない時代。子どもの口に入れるので、万が一なにかあっても困ります。
サプリ製造メーカーは従業員数１０人の会社も多いで、ちょっと不安です。 その点、セノビックは、ロート製薬が国内で製造してるし、１０００万個売られて、問題が出てないので安心できます。
良くある質問「セノビックの疑問に全て答えます」
何歳から飲めばいいの？
セノビックのHPには「牛乳が飲めればいいよ～」と書いてあります。我が家では栄養不足の結果も考えて、２歳から飲ませてます！
でも、各家庭によって食事で取れる栄養量は違うから、「毎日シシャモ３匹食べてる！」みたいな子はセノビック必要なし！
そして、大人も一緒に飲んでます！大人もカルシウム不足だからね。まだ３０代だけど骨粗鬆症対策（笑）
どこで買えるの？
時々、ドラックストアにミルクココア味だけ売ってます。価格はネットより、かなり割高です。
どんな味があるの？
- ミルクココア
- いちごミルク
- バナナ
- ヨーグルト
- ポタージュ
- セノビックウォーター
- ココア味は甘い目のココア味
- カフェオレは雪印のコーヒー牛乳と一緒
- いちごミルクは甘酸っぱいいちご味
- バナナはプロテインのバナナ味
- ヨーグルトは普通の飲むヨーグルトより若干甘い味
- ポタージュは表現しがたい味（チャレンジしたい方向け）
- 抹茶ミルクは甘めの抹茶味
- ウォーターは甘い水
我が子が気に入ったのは、ココア、いちごミルク、バナナ、ヨーグルト。ウォーターと抹茶ミルクはおいしくないと言われました。
はじめての方は、成分と味を考えると、いちごミルクかバナナがおすすめです。
また、最近「大人のプレミアムミルク」味が発売されました！
ナツキ
セノビックの最安値はロート製薬の公式HP【特典あり】
＊２袋で１カ月分です
＊楽天はポイント１０倍分値段を引いた価格で書いてます。
ロート公式で買えば、１杯約３４円！
ロート公式が圧倒的に安いです。長く飲むものなので、少しでも安いところで買いたいですよね。しかも、定期購入すれば「専用計量スプーン」と「ふるふるシェイカー」もらえます！
リリ
定期購買は気に入らなかったら解約できる
「定期コースってやめにくそう・・・」って思いますよね。
セノビックはかなり良心的で、１回目で気に入らなかったら解約できます。
とりあえず、定期購買して、気に入らなかったら解約すれば良いです。ただ、栄養不足は１ヶ月２ヶ月で解消される訳ではないので、まとめ買いした方が得です。
定期購買なら「お得がたくさん」
我が家もまとめ買いしてます。大人も飲んでるからすぐに無くなります。
我が家は全色制覇しました！おすすめはバナナ！ポタージュは微妙。
時期を調整して、一気に買えばすごく安く買えます！
１０％の初回にたくさん買ったほうがお得ですね。ポイントを差し引いてもAMAZONや楽天よりかなり安いので、公式をおすすめします。
初回は２袋でも送料無料です！
定期購買に抵抗がある人は、通常購入で子どもを今すぐ成長させよう！
通常２,５９２円のところを２個以上買うと２１６０円になります。また、送料はこちらも無料です。
セノビックの効果・口コミ・評判のまとめ
よく考えたら、本当に身長が伸びる成分が見つかれば、世界は大騒ぎです。
その代わり、子どもの足りない栄養をしっかりと補って、確実に成長させることにしました。１杯３４円で子ども成長が促せるなら、コーヒー１杯我慢すればOKだし。
そして、子ども達が美味しく牛乳を飲むようになったことで、「牛乳飲みなさい！」と言うこともなくなりました。ちょっとのことですが、共働きの忙しい朝には大きな効果です。
リリ
以上、セノビックの効果について調べた結果でした。
おそらくほとんどの家庭で、栄養が足りてません。子どもの成長は速いので、１日もはやく栄養補給して、しっかり成長させてあげましょう。
もし、成長飲料の中でセノビックが本当にいいの？と思ってる方は下記の記事を見てみてね。次女の牛乳嫌いを直したお話が書いてあります。
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